Posljednje dodanoPogledajte sve
4 načina kako skinuti višak kilograma bez osjećaja gladi
Sve više studija dokazuje kako je za proces mršavljenja najvažnije paziti na gubitak kalorija uz puno tjelovježbe te konzumacijom pravih namirnica koje će vam dati ... Read More
Reimagine Talks epizoda 1: Mentalno zdravlje (Ivana i Cerix)
Bosanskohercegovački youtuber i bivši zaručnik Jasmine Izetbegović, kćerka Bakira i Sebije Izetbegović, Adnan Cerić Cerix govorio je o tome koliko se djeca influnserima i youtuberima ... Read More
Tri učinkovita načina za borbu protiv jesenske melankolije
Premda je meteoropatija poznata odavno, tek je modernim istraživanjima potvrđeno da vremenske prilike imaju dubok utjecaj na naš organizam. (više…) Read More
ZdravljePogledajte sve
Reimagine Talks epizoda 1: Mentalno zdravlje (Ivana i Cerix)
Bosanskohercegovački youtuber i bivši zaručnik Jasmine Izetbegović, kćerka Bakira i Sebije Izetbegović, Adnan Cerić Cerix govorio je o tome koliko se djeca influnserima i youtuberima ... Read More
IshranaPogledajte sve
4 načina kako skinuti višak kilograma bez osjećaja gladi
Sve više studija dokazuje kako je za proces mršavljenja najvažnije paziti na gubitak kalorija uz puno tjelovježbe te konzumacijom pravih namirnica koje će vam dati dovoljno energije. (više…) Read More
Doručak za mršavljenje
Stručnjaci kažu da je za vitku liniju i zdravlje najvažnije zdrava prehrana. Zdrava prehrana čak 60 posto utječe na izgled i zdravlje, dok vježbanje i kretanje utječu 40 posto. Stoga je važno da svakoga dana isplanirate prehranu. Zdrav doručak trebao bi biti baza zdrave dnevne prehrane i osigurati vam dovoljno ... Read More
Doručak koji "hrani mozak"
Nije svaka bitka fizička, postoje i mentalni sukobi i tada je vašem tijelu potrebno nešto što će ga pokrenuti. Za Simona Reda, koji je prisutan na mnogim vladinim sjednicama koje mogu trajati i po osam, a nekada i više sati, prioriteti su mentalna jasnoća i brzo razmišljanje. (više…) Read More