Tag: San

Evo kako da mršavimo dok spavamo?
Novosti

Evo kako da mršavimo dok spavamo?

Moj Vodič- 21 rujna, 2015

Konačno će se ostvariti san mnogih koji imaju problem sa suvišnim kilogramima, da mršave dok spavaju! Iako u prvi mah djeluje kao slogan nekog šarlatanskog ... Detaljnije

Rani odlazak na spavanje posebno važan za hormone
Novosti

Rani odlazak na spavanje posebno važan za hormone

Moj Vodič- 19 kolovoza, 2015

Ponekad je teško izaći iz rutine i napraviti zaokret. Ipak, doživite taj zaokret kao dar samima sebi. Započnite sa ranijim odlaskom u krevet. Trudite u ... Detaljnije

Mali trikovi za dobar početak dana
Novosti

Mali trikovi za dobar početak dana

Moj Vodič- 18 kolovoza, 2015

Dobro jutro započinje već večer prije. Da biste dobili dovoljno sna krenite na spavanje osam sati prije nego što morate ustati jer upravo je toliko ... Detaljnije

Osam sati sna!
Novosti

Osam sati sna!

Moj Vodič- 5 lipnja, 2015

Koliko ste puta čuli da morate spavati osam sati svake noći? Sigurno hiljadu puta. A koliko ste puta spavali manje od toga jer ste gledali ... Detaljnije

Imate noćne more? Evo šta bi mogao biti uzrok
Novosti

Imate noćne more? Evo šta bi mogao biti uzrok

Moj Vodič- 7 svibnja, 2015

Naučnici otkrivaju da košmari mogu da budu povezani s prilično nezgodnim bolestiima. Pogledajte o čemu je riječ... (više…) Detaljnije

Spavajte kao beba: 4 aktivnosti za bolji san
Novosti

Spavajte kao beba: 4 aktivnosti za bolji san

Moj Vodič- 2 svibnja, 2015

Svi već znamo koliko je kvalitetan san važan, ako želimo da normalno funkcionišemo tokom cijelog sljedećeg dana. Ukoliko imate problema sa snom, evo nekoliko jednostavnih ... Detaljnije

Dugo spavanje je opasno po zdravlje
Novosti

Dugo spavanje je opasno po zdravlje

Moj Vodič- 12 travnja, 2015

Ljekari neprestano upozoravaju koliko je kvalitetan san važan za imunitet i regeneraciju organizma, ali istraživanja pokazuju da previše spavanja također nije zdravo, upozoravaju naučnici Univerziteta ... Detaljnije