Tag: Float Modes

Bolje je i da stojite nego da sjedite
Novosti

Bolje je i da stojite nego da sjedite

Moj Vodič- 9 kolovoza, 2015

Predugo sjedenje može da bude opasno po naše zdravlje, čak i ako redovno vježbamo, upozoravaju australijski istraživači, savjetujući ljudima da što više stoje i kreću ... Detaljnije

5 najboljih obroka poslije vježbanja
Uncategorized

5 najboljih obroka poslije vježbanja

Moj Vodič- 23 ožujka, 2015

Razlika između prosječnog i naprednog vježbača često se može objasniti ishranom. (više…) Detaljnije

Signali: Pet zdravrsvenih signala koje nikada ne smijete da ignorišete
Novosti

Signali: Pet zdravrsvenih signala koje nikada ne smijete da ignorišete

Moj Vodič- 11 rujna, 2012

Kada stvari u organizmu krenu po zlu, tijelo daje veoma precizne signale. Doktorica Stephanie Moore izdvojila je 5 upozorenja koja nikako ne smijete da ignorišete. Detaljnije

Fizička neaktivnost može biti jednako opasna po vaše zdravlje kao pušenje
Novosti

Fizička neaktivnost može biti jednako opasna po vaše zdravlje kao pušenje

Moj Vodič- 4 rujna, 2012

Fizička neaktivnost može biti jednako opasna po vaše zdravlje kao pušenje, pokazuju rezultati nove studije. Na osnovu ove studije, objavljene u časopisu The Lancet procenjuje se da ... Detaljnije

Biciklizam – rekreacija

Biciklizam – rekreacija

Moj Vodič- 18 lipnja, 2012

Ukoliko tražite aktivnosti za vježbanje, ovdje možete da otkrijete kako vam redovna vožnja bicikla može pomoći da skinete višak kilograma, smanjite nivo stresa i poboljšate ... Detaljnije

Higijena i vježbe u trudnoći

Higijena i vježbe u trudnoći

Moj Vodič- 21 svibnja, 2012

  Na kursevima psihofizičke pripreme trudnice se upoznaju sa fizičkim i medicinskim zbivanjima u trudnoći, te s time šta nikako ne smiju poduzimati u trudnoći. ... Detaljnije

Kućanski poslovi kao vježba

Kućanski poslovi kao vježba

Moj Vodič- 21 svibnja, 2012

  Obavljanje dnevnih kućanskih poslova može vam pomoći da izgubite kilažu, ostvarite tonus mišića i budete zdravi i u formi. Ključ je u tome da ... Detaljnije