Riješite se migrene u PMS-u

Predmenstrualni pad estrogena može prouzročiti onu potmulu, ali neumornu bol u glavi.

 
Da biste se toga riješili i održavali razinu estrogena, jedite hranu koja ima fitoestrogene poput soje, graha, graška, leće ili obogaćujte svoje salate ili jogurt sjemenkama.
(cosmopolitan.hr)