Prof. Jasmin Zahirović – Sa ženama je teže vježbati ali se postižu bolji rezultati

Prof. Jasmin Zahirović – Sa ženama je teže vježbati ali se postižu bolji rezultati


 
Fitness je postao planetarno popularan i pristupaju mu sve generacije. Za početnike/rekreativce bilo bi minimalno odvojiti bar tri sata sedmično za vježbanje. Za žene preporučujem različite vrste aerobika dok za muškarce uglavnom kardio- fitness aktivnosti.
U nastavku poslušajte što nam je otkrio magistar tjelesnog odgoja i sporta i fitness instruktor Jasmin Zahirović voditelj „Fitness by Jasko“ …
 

CATEGORIES
Podijelite ovoSviđa ti se post ? Zaprati nas na Facebooku!