Da li patite od depresije?

Da li patite od depresije?


Iako je sasvim normalno da se ponekad ljudi osjećaju tužno ili usamljeno, sve veći broj osoba širom svijeta boluje od depresije, a da je pritom ili ne doživljavaju kao ozbiljan problem ili ne znaju da je prepoznaju. Užurbani način života, posao, problemi i obaveze dovode neke ljude do toga da ne stignu da se bave svojim mentalnim zdravljem, a depresija je jedan od najvećih “ubica” normalnog funkcionisanja organizma i potrebno je, u zavisnosti od oblika, da se liječi kao i svaka druga bolest.
Da bi ljudi lakše shvatili da li je potrebno da se obrate lekaru za pomoć, Nacionalni institut za mentalno zdravlje u Sjedinjenim Američkim Državama nabrojao je simptome koji su deo depresije, a ako se prepoznajete u njima, tvrdi taj institut, trebalo bi da se obratite ljekaru ili osobi od povjerenja kako biste započeli oporavak.
1. Teško se koncentrišete, teško pamtite detalje i teško donosite odluke (čak i one manje).
2. Umorni ste ili vam stalno nedostaje energije.
3. Često osjećate grižu savjesti oko nečega, osjećate se manje vrijedno i/ili bespomoćno.
4. Patite od nesanice, teško se budite ili druga krajnost – previše spavate i dugo ostajete u krevetu.
5. Živčani ste i lako se nervirate.
6. Izgubili ste želju i volju za bavljenjem hobijima i stvarima koje vas inače raduju, nemate želju da imate polne odnose.
7. Jedete premalo ili previše – apetit vam se drastično promenio u jednu ili drugu krajnost.
8. Fizički se osjećate loše, imate probleme sa probavom, glavobolje i grčeve, a simptomi se vraćaju čak i ako se na neko vrijeme smire.
9. Često osjećate tugu, anksiozni ste, “prazni ste” ili imate osjećaj nezadovoljstva.
10. Razmišljate o samoubistvu, ili ste pokušali da dignete ruku na sebe.

CATEGORIES
Podijelite ovoSviđa ti se post ? Zaprati nas na Facebooku!

COMMENTS