Ova limunada umiruje i opušta…

Povećan nivo stresa i anksioznosti povećava učestalost glavobolja. Veliki broj ljudi poseže za lijekovima protiv bolova, ali oni mogu uzrokovati ovisnost i neželjene nuspojave, kao što su zbunjenost i letargija. Upravo zbog toga je glavobolju uvijek bolje probati pobijediti prirodnim putem.
Lavanda se već stoljećima koristi u svrhu ublažavanja anksioznosti i stresa, a moderna medicina ju sve više počinje cijeniti. Dosadašnja istraživanja su pokazala da miris lavande smanjuje razinu hormona stresa u tijelu i poboljšava kvalitetu sna. Jedno istraživanje je pokazalo da lavanda miris lavande može poboljšati produktivnost i kreativnost. Osim ublažavanja stresa i anksioznosti, eterično ulje lavande se može koristiti u njezi kose i kože. Ovo ulje ima odlična antibakterijska, antivirusna i protugljivična svojstva. Njegova prirodno protuupalno djelovanje može ublažiti simptome bolesti kože, kao što su psorijaza ili ekcem.
Eterično ulje lavande ublažava bolove i simptome depresije, a također potiče eliminaciju toksina iz tijela.
Recept za pripremu limunade s lavandom:

• šoljica meda
• 12 šljice filtrirane vode
• 1 kap eteričnog ulja lavande
• sok od 6 limuna

Stavite sve sastojke u bokal i dobro promiješajte. Po potrebi dodajte još vode.